Manfaat Kayu Manis Untuk Turunkan Kolesterol

Pada tahun 2004, sebuah percobaan terkontrol acak kecil menguji 40 hari kayu manis (Cinnamomum cassia) dalam dosis 1, 3 dan 6 gram – yaitu 1/5 sendok teh, 2/3 sendok teh, dan 1,2 sendok teh./

Dosis tengah menurunkan kolesterol dan trigliserida serum pada ketiga kelompok pada hari ke 40 (23 sampai 30%; p <0,05). Ini juga menurunkan gula darah pada penderita diabetes, mungkin karena mengandung “polimer methylhydroxychalcone”, yang bertindak seperti insulin. Di Santa Barbara, dokter sedang menguji kayu manis.

Dr. La Puma di The Wall Street Journal .

Di AS, kebanyakan “kayu manis” yang dijual adalah cassia Cinnamomum, sedangkan kayu manis “cinnamon” di Eropa dan Meksiko adalah Cinnamomum vera, atau kayu manis Ceylonese. Canela hanyalah kata Meksiko untuk kayu manis.

Baca Juga Info Menarik Lainnya di Cara Menurunkan Kolesterol tinggi

Secara nutrisi, kedua jenis tersebut tampaknya memiliki atribut yang sama. Kecuali cassia kayu manis memiliki aldehid lebih cinnamic. Aldehida itu mengandung minyak zaitun kayu manis 1-4%. Kayu manis Ceylonese memiliki 0,5% – 1,5%. Dan minyak esensial tampaknya menghentikan enzim yang sama (HMG-CoA reduktase) yang dilakukan statin, sehingga hati membuat lebih sedikit kolesterol. Lebih banyak aldehida berarti memiliki rasa, dan aroma aromatik yang lebih kuat, spicier, lebih aromatik.

Seseorang yang pernah mencoba mengkonsumsi kayu manis berarti dia jauh lebih baik di banding seseorang yang belum sama sekali belum mengkonsumsinya.

Sumber : Jelly Gamat Walatra Capsule | Obat Maag Terbaik | Obat Kolesterol Terbaik

Manfaat Kayu Manis Untuk Turunkan Kolesterol

Tahukah Anda ?

Hubungan Asam Urat Dengan Kolesterol – Menurut Dokter spesialis penyakit dalam dan jantung yaitu Dokter Djoko Maryono mengatakan bahwa kadar kolesterol dan kematian orang Indonisia kini kisarannya sudah hampir sama. Hal ini disebabkan karena kedua negara ini tidak memperhatikan gaya hidup dan pola makannya.

Djoko menyebutkan di Indonesia ada 25 dari 1.000 orang meninggal akibat kolesterol. Rata-rata kadar kolesterol yang terkandung dalam tubuh warga di Amerika mencapai 230-250 mg d/L.

Akibat kadar kolesterol yang tinggi itu, orang Indonesia banyak mengidap penyakit jantung dan stroke. Bahkan sejak tahun 2005-2015, Djoko mengatakan penyakit jantung akibat kolesterol selalu bertengger di posisi paling atas dalam daftar penyakit yang menyebabkan orang meninggal.

Sedangkan Asam urat merupakan penyakit no 2 setelah maag yang sering menyerang masyarakat kita. Selain itu Asam urat bisa terjadi karena zat purin di dalam tubuh mengalami penumpukan. Selanjutnya zat tersebut diolah tubuh sehingga akan membentuk asam urat. Dan saat tubuh memproduksinya secara berlebihan, maka yang terjadi justru adalah penyakit asam urat.

Bagaimana Hubungan Asam Urat Dengan Kolesterol ? Menurut Anda Bagaimana ?

Secara tidak langsung, jika seseorang terkena penyakit asam urat maka orang tersebut akan rentan terhadap penyakit kolestrol walau penyakit kolestrol sebenarnya dikarenakan lemak berlebih dalam darah manusia.

Dan yang menjadi penyebab utama terjadinya kolestrol adalah makanan yang kebetulan juga dapat menyebabkan terjadinya asam urat seperti jeroan. Dan makanan seperti jeroan tersebut merupakan gudangnya lemak jahat yang dapat memicu naiknya kadar kolestrol dalam darah.

Walaupun begitu hubungan kolesterol dan asam urat sebenarnya masih belum ada kepastian yang benar benar tepat, tetapi untuk mengatasinya hanya ada obat herbal satu-satunya yang telah membuktikan khasiatnya yaitu obat herbal Deep Sea Fish Oil Softgel (GSE).

Testimoni Deep Sea Fish Oil Softgel (GSE) yang telah merasakan khasiatnya :

Lanjut Membaca >>

Manfaat Buah Mangga Untuk Kolesterol – Tanda terkait: Trigliserida darah, kolesterol HDL , Mangiferin , Mangga , Gula darah , Obesitas , Bekukan kering , Glukosa , Insulin , Diabetes , Senyawa Bioaktif , Antioksidan

Konsumsi mangga bisa mengurangi kadar glukosa darah bagi orang gemuk, menurut periset.

Studi percontohan, yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolic Insights, melihat dampak suplementasi mangga pada pengukuran tubuh (pinggul, tinggi, berat dan lingkar pinggang) dan trigliserida darah puasa, konsentrasi kolesterol HDL, glukosa dan insulin untuk 20 orang dewasa gemuk . Peserta berusia 20-50 tahun, memiliki Indeks Massa Tubuh (BMI) 30 sampai 45 kg / m2 pada awal persidangan.

Siapa sih yang tidak mengenal buah dengan sisik seperti ular dan bentuknya runcing seperti kerucut di pagi hari. Iya betul sekali itu adalah buah salak.

Anda tahu buah salak ?

Apa ? Tidak tahu ? Sangat keterlaluan.

Keajaiban Buah Salak Dalam Mengatasi Kolesterol – Buah salak adalah buah yang tergolong jenis buah buahan palma yang bisa dimakan. Buah salak ini dikenal juga sebagai sala (Min., Mak., Bug., dan Thai). Dalam bahasa Inggris disebut salak atau snake fruit, sementara nama ilmiahnya adalah Salacca zalacca.

Menurut Saya : Buah Salak Adalah Berasal Dari Seorang Papua Yang membawa buah tersebut ke tatar Sunda , Dan oleh Orang sunda Di tanam Begitu Saja. “Ditanam Begitu Saja” dalam Bahasa Sunda Artinya “Asal Melak”. Jadi Dari Kalimat itu di singkat menjadi “SALAK” ( Asal Melak ). Sampai Sekarang buah itu belum Ganti Nama.

Kandungan buah salak

Kita tentu tahu bahwa zat antioksidan sangat bermanfaat untuk tubuh kita, antioksidan bermanfaat untuk mencegah berabgai penyakit dan radikal bebas. Selain itu senyawa alami yang ditemukan dalam salak juga berkhasiat untuk mengatasi resiko penyakit jantung.

Seperti pada umumnya kandungan kalium pada buah salak bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Asupan salak bisa mencukupi jumlah kalium yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan adanya kalium pada buah salak ini dapat menyeimbangkan kadar kolesterol dalam darah, sedangkan kolesterol merupakan penyebab pertama dari terblokirnya arteri koronis di jantung dan diotak yang menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Baca Juga Obat Kolesterol Terbaik | Hubungan Kolesterol Dan Nyeri Sendi Yang Wajib Anda Ketahui

Keajaiban Buah Salak Dalam Mengatasi Kolesterol

Hubungan Kolesterol Dan Nyeri Sendi Yang Wajib Anda Ketahui – Banyak orang yang menganggap bahwa kolesterol merupakan salahsatu yang menjadi musuh tubuh dan membahayakan. Permasalahan kolesterol sering dikaitkan dengan beberapa penyakit seperti stroke, juga penyakit jantung bahkan sakit persendian. Masalah kolesterol juga bisa muncul pada anak-anak namun pada umumnya masalah kolesterol berdampak pada usia menopause atau usia tua.

Hubungan Kolesterol Dan Nyeri Sendi Yang Wajib Anda Ketahui

Klinik Cleveland menjelaskan bahwa Penyakit arteri perifer atau PAD dapat berkembang sepanjang hidupnya tanpa gejala yang muncul saat Anda mengalami penyumbatan 60 persen atau lebih di arteri Anda. Anda mungkin kemudian melihat ketidaknyamanan atau kram pada kaki Anda saat aktif yang mereda saat istirahat. Rasa sakit ini umumnya terjadi di betis Anda, tapi mungkin juga terasa di paha atau bokong Anda. Saat berjalan, Anda mungkin mengalami perasaan berat, atau merasakan mati rasa; Istirahat biasanya meringankan hal ini. Gejala tambahan termasuk terbakar atau sakit di kaki atau kaki saat istirahat, perubahan warna pada kulit Anda, peningkatan infeksi pada kaki atau kaki dan luka di jari kaki dan kaki yang tidak sembuh. Sejumlah kondisi medis meningkatkan risiko terkena PAD, kolesterol tinggi menjadi salah satunya.

Peneliti berteori bahwa ketika kadar kolesterol tinggi, sebagian akan tersimpan di otot yang bisa berujung pada peradangan dan merubah struktur otot. Karena bentuk otot berubah maka ia tak bisa berfungsi penuh dan rentan menimbulkan rasa sakit juga cedera.

“Rasa sakit kemungkinan besar karena kolesterol terakumulasi di otot, meski sepertinya kenapa bisa menumpuk mungkin karena faktor genetik,” ujar Direktur Penn Center for Musculoskeletal Disorders, Louis J. Soslowsky, mengomentari studi ini.

Baca juga : Begimilah Cara Kerja Buah Kersen Untuk Menurunkan Kolesterol | Obat Kolesterol Terbaik

Hubungan Kolesterol Dan Nyeri Sendi Yang Wajib Anda Ketahui

Begimilah Cara Kerja Buah Kersen Untuk Menurunkan Kolesterol – Kersen memiliki banyak nama di masing masing daerah seluruh indonesia maupun dunia. Kersen memiliki nama ilmiah yaitu (Muntingia calabura L) dan nama daerah seperti Buah Ceri sebutan untuk wilayah Jakarta, buah Talok sebutan dari wilayah Surakarta, buah Baleci sebutan dari wilayah Madura, buah datiles, aratiles, manzanitas sebutan dari negara Filipina, buah Mât sâm sebutan dari negara Vietnam, buah Khoom sômz, takhôb sebutan dari negara Laos, buah Takhop farang sebutan dari negara Thailand, buah Krâkhôb barang sebutan dari negara Kamboja, buah Kerup siam sebutan dari negara Malaysia, buah Capulin blanco, Cacaniqua, Nigua, Niguito sebutan dari negara Spanyol, buah Jamaican cherry, Panama berry dan Singapore cherry sebutan dari negara Inggris, buah Japanse kers sebutan dari negara Belanda sedangkan untuk sebutan dari negara Indonesia buah ini diberi nama buah Kersen atau Ceri.

Kersem jika dilihat dari namanya sangat banyak sekali dan pastinya kita tidak akan asing lagi dengan tanaman ini, Tanaman kersen ini sangat mudah kita jumpai dikarenakan populasinya masih banyak hidup di semua daerah khususnya di Indonesia.

Buah kersen sudah dikenal sebagai tanaman yang dapat menurunkan kolesterol dengan sangat cepat dan tepat. Nah oleh karena itu wajib anda ketahui karena ramuan herbal ini belum semua orang mengetahuinya.

Beginilah Cara Kerja Buah Kersen Untuk Menurunkan Kolesterol

Lalu Bagaimana Cara Meraciknya ?

Ambil daun kersen 10 lembar lalu cuci bersih dan rebus hingga menjadi berwarna kuning, untuk mengkonsumsinya cukup tiga gelas sehari.

Khasiat Tanaman Kersen Untuk Menurunkan Kolesterol Menurut Para Ahli

According to experts of medicinal plants, Drs Suhardjono Apt MSi states that the nutrient content of cherry fruit is quite high. For example, the vitamin C content of mango fruit is 30 mg. Cassava 80.5 mg. Mango calcium content of 15 milligrams, calcium content of cherry 124.6 milligrams.

Meanwhile, according to Julia F. Morton, in his book entitled “Fruits of Warm Climates”, the content of kersen fruit is very important and good for health. The content of saponins and flavonoids that perform actions as anti-oxidants to be able to secrete the hormone insulin needed by the body for sugar metabolism.

Besides the fruit is very useful it turns out the leaves can also be used as a traditional herb in overcoming, cholesterol, hypertension, high blood sugar, wound dryers, prevent heart disease.

Translate

Menurut para Ahli tanaman obat, Drs Suhardjono Apt MSi menyatakan bahwa kandungan gizi buah kersen cukup tinggi. Misalnya, kandungan vitamin C buah mangga adalah 30 mg. Buah kersen 80,5 mg. Kandungan kalsium mangga 15 miligram, kandungan kalsium buah kersen 124,6 miligram.

Sedangkan menurut Julia F. Morton, dalam bukunya berjudul “Fruits of Warm Climates”, kandungan senyawa buah kersen sangat penting dan baik untuk kesehatan. Kandungan saponin serta flavonoid yang melakukan tindakan sebagai anti oksidan sampai bisa menyekresi hormon insulin yang dibutuhkan oleh badan untuk metabolisme gula.

Selain buahnya sangat bermanfaat ternyata daunnya juga bisa digunakan sebagai ramuan tradisional dalam mengatasi, kolesterol, hipertensi, gula darah tinggi, pengering luka, mencegah penyakit jantung.

Jadi, jika menurut Anda artikel ini sangat bermanfaat, untuk menurunkan kolesterol, Anda bisa saja share artikel menarik ini ke sosial media, agar semakin banyak sodara kita membutuhkan ramuan yang bagus ini.

Baca Juga : Obat Kolesterol Terbaik | Ciri Dan Tanda Memiliki Kolesterol Tinggi

Mungkin hanya itu yang dapat kami sampaikan pada kesempatan klai ini mengenai manfaat Daun Kersen Untuk Menurunkan Kolesterol. Semoga dengan adanya artikel ini, bisa memberikan manfaat dan solusi dalam menurunkan kadar kolesterol anda.

Beginilah Cara Kerja Buah Kersen Untuk Menurunkan Kolesterol

Ciri Dan Tanda Memiliki Kolesterol Tinggi Diusia Muda Dan Dewasa

Ciri Dan Tanda Memiliki Kolesterol Tinggi – Kolesterol, semua orang memiliki kolesterol pada tubuhnya, kolesterol dibuat oleh hati dan diserap dari beberapa makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Tingginya kolesterol pada darah ditentukan dengan bagaimana seseorang menjaga pola makan dan gaya hidup yang buruk.

Jika cara pola makan dan gaya hidup buruk maka sangat besar kemungkinan Anda memiliki tingkat kolesterol tinggi yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. (sebaliknya).

Selain disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat ternyata ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi terhadap meningkatnya kolesterol dalam tubuh yaitu :

• Obesitas / Berat Badan Berlebih
• Kurang Olahraga
• Merokok
• Konsumsi Alkohol
• Usia dan Gender (Jenis Kelamin
• Konsumsi Obat-obatan
• Sering mengkonsumsi obaf
• Penyakit Lain
• Stress
• Keturunan / Faktor Genetika

Nah itulah beberapa faktor pemicu tingginya kolesterol pada tubuh Anda. Hindari dan beralihlah ke cara diet yang lebih sehat lagi, agar kolesterol bisa distabilkan dan terhindar dari penyakit yang mematikan.

Ciri Dan Tanda Memiliki Kolesterol Tinggi

Apakah ada ciri ciri dn tanda tanda seseotng memiliki kolester ?

Kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala khusus untuk mengetahuinya. Dalam kebanyakan kasus hanya menyebabkan kejadian yang tanpa disadari . Misalnya, serangan jantung atau stroke bisa berakibat dari kerusakan akibat kolesterol tinggi.

Penyakit kolesterol memang menjadi sesuatu penyakit yang sangat berbahaya karena penyakit ini memang tidak ada gejalanya yang benar -benar dirasakan penderitanya.

Lalu Bagaimana kita bisa mengetahuinya ?

Untuk mengetahui apakah Anda memiliki kolesterol tinggi ? Hal ini sangat mudah sekali, Anda hanya perlu memeriksakan kedokter atau rumah sakit terdekat untuk di leb darahnya.

Jika Anda di diagnosa memiliki kadar kolesterol jahat maka, Anda tidak perlu khawatir karena saat ini dan hari ini juga, Anda akan bisa mengatasinya secara langsung tanpa efek sampaing dan pastinya sangat aman dan telah terbukti menurunkan kolesterol.

Sebagai buktinya kami berikan testimoni kesembuhan setelah mengkonsumsi obat herbal kami :

Dan masih banyak lagi ..

Anda ingin kolesterolnya turun seperti mereka yang berhasil menurunkan kolesterol tinggi ? Kini saatnya Anda buktikan dan rasakan keajaiban obat herbal yang kami rekomendasikan di bawah ini :

Deep Sea Fish Oil softgel (DSE) adalah obat herbal yang di formulasikan khusus untuk semua orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi, Deep Sea Fish Oil softgel di buat menggunkan bahan utamnya yaitu ikan salmon dari laut dalam norwegia dan vitamin E. Kedua bahan utamanya diproses menggunakan teknologi modern bersetifikat internasional, sehingga kealamian dari bahan utamnya ini sangat terjaga kualitas dan khasiatnya.

Informasi Produk Deep Sea Fish Oil Softgel

Jika Anda berminat Anda bisa kirimkan format pemesannya seperti berikut ini :

Pesan Sekarang Juga Dan Dapatkan Potongan Harga Jika pembelian di Atas 1 Botol DSE

Ciri Dan Tanda Memiliki Kolesterol Tinggi

Selamat datang di website artikel kesehatan Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi.com. Pada artikel yang sudah kita bahas sebelumnya mengenai Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol. Pada saat ini kami akan memberikan informasi yang jauh menarik lainnya yaitu Manfaat Buah Apel Untuk Turunkan Kolesterol.

Penderita kolesterol kebanyakan tidak mengetahui bagai mana cara membuat kadar kolesterol LDL dalam tubuhnya jadi stabil kembali, padahal jika kita cari tahu ternyata banyak juga cara efektif untuk mengatasi kolesterol LDL menjadi stabil salah satunya dengan mengkonsumsi buah apel secara rutin baik yang berwarna merah, hijau dan kuning.

Mengapa Buah Apel ini bisa menurunkan kolesterol jahat ? Berikut Ulasan lengkapnya :

Selama beberapa dekade terakhir banyak laporan menunjukkan bahwa polifenol, senyawa antioksidan yang ditemukan di apel dan jus apel, dapat membantu menghambat oksidasi kolesterol LDL atau “jahat”. Oksidasi kolesterol LDL inilah yang menyebabkan penumpukan plak di arteri. Apel juga merupakan sumber serat larut yang baik dan memiliki kemampuan penurun kolesterol.

Manfaat Buah Apel Untuk Turunkan Kolesterol LDL

Prof DiSilvestro menggambarkan konsumsi apel setiap hari secara signifikan lebih efektif dalam menurunkan LDL teroksidasi dibandingkan dengan antioksidan lain yang telah dia pelajari, termasuk senyawa kurkumin berbasis rempah-rempah, ekstrak teh hijau dan tomat.

Wanita yang lebih tua yang mengkonsumsi apel setiap hari ditemukan memiliki rata-rata 23% menurunkan kadar kolesterol LDL dalam waktu enam bulan dan peningkatan kolesterol HDL 4%, para periset dari The Florida State University menjelaskan dalam pertemuan Experimental Biology 2011 di Washington, DC. Penulis Jelaskan bahwa apel benar-benar adalah “buah ajaib” .

Dr. Bahram H. Arjmandi, PhD, RD, dan Profesor Margaret A. Sitton menulis bahwa ada lebih banyak apel ketimbang hanya serat yang baik. Penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa pektin dan polifenol, dua zat yang ditemukan di apel, meningkatkan metabolisme lipid dan mengurangi produksi molekul yang menyebabkan peradangan dan pemblokiran di pembuluh darah oleh kolesterol LDL.

Oleh karena itu, mari kita memperbanyak mengkonsumsi buah buahn seperti buah apel yang baik untuk mencegah kadar kolesterol LDL. Semoga dengan adanya artikel kali ini bisa bermanfaat dan bisa memberikan solusi bagi Anda yang memiliki tingkat kolesterol LDL yang tinggi.

Baca Juga : Hubungan Antara Kolesterol Dan Penyakit Jantung

Untuk artikel menarik lainnya bisa Anda kunjungi website kami di www.caraturunkankolesteroltinggi.com

Manfaat Buah Apel Untuk Turunkan Kolesterol LDL

Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol – Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana, dan M. ×paradisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi (karbohidrat) dan mineral, terutama kalium. (Sumber wikipedia.org).

Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol

Nutrisi Pisang

Pisang dengan ukuran 7 inci sampai 7 7/8 inci – mengandung 105 kalori, menyediakan 1,3 g protein, 27 g karbohidrat dan praktis tidak mengandung lemak hanya 0,4 g. Karbohidrat dalam pisang meliputi 14,4 g gula alami, 3,1 g serat dan 6,35 g pati. Pisang membuat sumber potassium yang baik – 422 mg per medium pisang – dan juga menyediakan beberapa vitamin B, vitamin C dan vitamin A.

Serat

Serat dalam pisang lebih baik dibandingkan dengan serat pada stroberi, jeruk, kentang panggang dengan kulit terlampir, beras merah dan kacang pistachio. Serat, khususnya serat larut, membantu memperlambat penyerapan kolesterol dan gula dalam aliran darah Anda, mengurangi kolesterol LDL dan kadar glukosa darah. Menambahkan serat ke makanan Anda juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah secara alami. Serat mengisi Anda lebih cepat dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama daripada makanan yang mengandung serat sedikit atau tidak sama sekali. Wanita harus mengkonsumsi 25 g serat dalam makanan sehari-hari dan pria sekitar 38 g. Meskipun pisang menyediakan sumber serat makanan yang baik, sumber yang lebih baik termasuk raspberry, kacang hitam, spaghetti gandum utuh dan kacang polong.

Kalium

Menambahkan potasium ke makanan Anda dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda. Ini membantu mengimbangi efek natrium, yang meningkatkan tekanan darah Anda. Tekanan darah dan kolesterol terhubung – tingkat tinggi satu dapat meningkatkan tingkat yang lain, dan tekanan darah tinggi meningkatkan deposit kolesterol di pembuluh darah Anda, yang berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular. The 422 mg potassium dalam medium pisang dapat membantu Anda memenuhi potensi 4,700 mg potassium dalam makanan harian Anda. Sumber bagus lainnya termasuk kentang putih atau ubi jalar dengan kulit terlampir, yogurt, bayam, jus jeruk dan kedelai.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kolesterol

Penyakit jantung telah menjadi penyebab utama kematian di populasi dunia. Sekitar 25 persen penduduk dunia meninggal karena penyakit jantung. Ini adalah penyakit umum yang mempengaruhi pria dan wanita. Kematian disebabkan oleh serangan jantung mendadak tanpa gejala awal yang meningkat. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa yang mungkin menyebabkan penyakit jantung yang mungkin bisa menyebabkan kematian.

Apa yang menyebabkan penyakit jantung?

Hubungan Antara Kolesterol Dan Penyakit Jantung – Penyakit jantung, yang juga disebut penyakit kardiovaskular ini umumnya disebabkan oleh kerusakan pada jantung itu sendiri atau pembuluh darahnya. Kerusakan ini dapat mempengaruhi lapisan dalam atau luar dari arteri koroner, atau kadang-kadang keduanya. Banyak orang rentan terhadap penyakit jantung karena berbagai alasan. Menyimpulkan, penyakit kardiovaskular sering disebabkan oleh:

Merokok

Padahal, merokok tidak hanya berkontribusi terhadap penyakit jantung. Banyak penyakit lainnya bisa disebabkan oleh kebiasaan ini, seperti kanker, penyakit paru-paru, stroke, dan impotensi. Perokok aktif memiliki kesempatan lebih besar untuk terkena penyakit jantung, meskipun perokok pasif tersebut – atau perokok bekas juga rentan terhadap penyakit ini. Merokok merusak lapisan arteri seseorang. Selain itu, karbon monoksida dalam asap tembakau mengurangi jumlah oksigen dalam darah Anda. Hal ini masing-masing akan mengurangi aliran darah kembali ke jantung.

Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi tidak hanya menyebabkan penyakit jantung, tapi juga bisa menyebabkan gagal ginjal. Mirip dengan merokok, tekanan darah tinggi merusak sel-sel arteri lapisan dalam. Jika tidak diobati, ini akan menyebabkan kerusakan pada tubuh tanpa gejala yang terlihat. Dengan demikian, hipertensi bisa menyebabkan serangan jantung mendadak yang menyebabkan kematian.

Kegemukan

Ini juga merupakan faktor utama yang berkontribusi terhadap penyakit jantung. Obesitas dapat menyebabkan arteri yang menyempit sehingga bisa menyebabkan gagal jantung.

Ada beberapa faktor lain yang menyebabkan penyakit jantung. Penyakit ini juga sudah lama dikaitkan dengan meningkatnya kadar kolesterol di tubuh seseorang. Kadar kolesterol tinggi membuat banyak orang khawatir dengan kemungkinan terkena penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui hubungan antara keduanya sehingga kita bisa menghindari serangan penyakit mematikan.

Hubungan Antara Kolesterol Dan Penyakit Jantung

Kolesterol dan penyakit jantung Kolesterol dapat ditemukan di semua sel tubuh, dan sebenarnya sangat penting untuk melakukan pencernaan yang tepat. Di tubuh kita, kolesterol berperan dalam memproduksi vitamin D, membuat hormon, dan menginduksi pencernaan. Dalam jumlah sedang, kolesterol yang secara alami diproduksi oleh tubuh sangat dibutuhkan untuk kesehatan kita. Namun, kadar kolesterol dalam sel tubuh bisa terakumulasi dari lemak hewani yang dikonsumsi melalui makanan kita. Ketika kita mengkonsumsi terlalu banyak lemak hewani dari daging, misalnya, jumlah kolesterol dalam aliran darah kita meningkat lebih dari tingkat yang dibutuhkan tubuh kita untuk pencernaan. Karena tidak semua kolesterol ini dicerna, beberapa di antaranya terakumulasi di lapisan arteri, menyebabkan apa yang disebut aterosklerosis, penebalan dinding arteri.

Arteri sehat harus fleksibel dan elastis untuk memastikan mereka bisa melewati darah dari dan ke jantung. Terlalu banyak kolesterol dalam darah akan menyebabkan dinding arteri ini menyempit dan menebal. Arus yang menebal akan mengakibatkan pelambatan aliran darah yang menuju ke jantung Anda. Semakin banyak kolesterol yang Anda konsumsi melalui lemak, pengental dinding arteri Anda berada. Di tubuh kita, arteri memiliki peran dalam sirkulasi oksigen dari dan ke jantung. Bila arteri-arteri tersebut menebal dan menyempit, suplai darah ini akan berkurang. Makanya suplai oksigen juga memburuk. Bila jantung Anda tidak mendapatkan cukup oksigen, Anda akan merasakan sakit dada yang berdenyut-denyut. Blok arteri kontinyu akan berakhir pada penyakit jantung yang dapat menyebabkan kematian.

Di aliran darah kita, ada dua jenis kolesterol yang tidak biasa. Ini adalah LDL (low-density-lipoprotein) dan HDL (high-density-lipoprotein). LDL adalah salah satu yang berhubungan dengan penyumbatan lapisan arteri, sementara HDL bekerja untuk membersihkan kolesterol dalam aliran darah. Makanan berlemak dalam makanan kita dapat berkontribusi untuk meningkatkan kadar LDL dalam darah, yang sekaligus meningkatkan kemungkinan penyakit jantung. Karena kolesterol darah tinggi tidak memberikan gejala yang terlihat, banyak orang tidak menyadari fenomena ini. Inilah sebabnya mengapa kolesterol tinggi sering menyebabkan kematian mendadak.

Baca Juga : Manfaat Buah Stroberry Bisa Turunkan Kolesterol

Hubungan Antara Kolesterol Dan Penyakit Jantung